感情的内卷化怎么办

令狐冲与杨过的感情史，感情的内卷化怎么办，整天的胡乱想是一天，什么都不想，

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说我对象给他妈妈讲的是我不想和他结婚，在和他玩心眼，,当男人不怎么在乎女人的时候，才会觉得女人可有可无，,所以女人就不要死皮赖脸的联系男人，即使这样也不会挽回他的心，