老公背叛婚姻怎么调整心态

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如果他不陪我或是不来接我我就很生气，觉得他老是跟朋友玩什么的，,他也更加坚信，你的这种性格跟他不合适，,??? 当你确实无法在妻子出轨的事实面前控制自己的情绪时，你可以选择给自己和妻子一段冷静的时间，

重要的是看要怎么解决问题。,慢慢地变得越来越焦虑，不自信。,后来我发信息感谢他以后会放下的，过了十天我反思觉得确实是我的性格太急了，

在了解了自己需要了解的情况和资料之后，也可以问问看他的择偶的要求，,是不是要原谅他，只能你自己决定喽！,到头来自己竹篮打水一场空。