但是感情坎坷

失去的自尊如何挽回，但是感情坎坷，和女朋友异地近五年，每天联系，

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更不用说自己认真反省自己，坦然面对自己的缺点并加以改正了。,但若聘请他人长期跟踪可能会涉嫌违法犯罪，建议自行跟踪。,审判实践中没有确凿证据证明双方发生过两性关系，认定为“第三者介入婚姻家庭”容易导致冤假错案。