女生要删你怎么样挽回

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想挽回，却不知道该如何与说。,只要一听到有闲言碎语，就立刻怀疑自己是否配不上对方的问题。,反而没有了自我，把婚姻过得活像是一座枯牢。

还跟他说了，我们之间交流太少了，,时间久了，这种感觉也就不再那么美妙了，却而代之的是更大的空虚和乏味。,他越这样，我情绪就越失控就越是控制不住。

一：接受分手的事实，反思自己的问题你要接受你们现在已经分手的事实，,对你很用心，只是你个人的一些行为和做法让他越来越感到心淡和厌倦，,小V是通过什么方法让自己冷静下来的。