婚姻里如何自我调节

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对之前的感情还有复杂的心理情绪。,面对混乱和焦灼最好的管理方式就是让它有序起来，首先你要明白自己正处于一个焦虑的情绪之中，,这个时候不要着急的去联系他，不要求复合，更不要去干涉他的生活。

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